Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2635 kkal
|
Lemak: 92,39g | Prot: 158,29g | Karb: 281,98g.
Makan Siang: Lindt Milk Chocolate , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Nestle Coffee Crisp (12g), Smartfood Delight White Cheddar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|