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Na das war klar 🙈 Geburtstag von meinem Kind am Freitag und gestern chinesisch gegessen 🤷🏻♀️ aber das wird hoffentlich in den nächsten Tagen wieder unter 70 sein 😁
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70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
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1785 kkal
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Lemak: 68,45g | Prot: 78,47g | Karb: 209,96g.
Makan Pagi: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Lindenhof Minis Harzer, Buko Balance, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Makan Siang: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Orangen. Makan Malam: Pizza Selbstgemacht. Camilan/Lainnya: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . lagi...
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1706 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ach klar. Das ist schnell wieder verschwunden. Hauptsache ist doch, Du hast es genossen. :)
01 Nov 20 oleh anggota: Snoozebutton
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01 Nov 20 oleh anggota: schanettl
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Sejarah Berat Badan schanettl
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