Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
946 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 31,72g | Karb: 138,45g.
Makan Pagi: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. Makan Siang: Махеевъ Джем Малиновый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Банан. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Дымка Вафли Весёлая Коровка Сгущённое Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ensiss
|