Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1464 kkal
|
Lemak: 38,60g | Prot: 78,50g | Karb: 203,83g.
Makan Pagi: Ovo, Mamão Papaia, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral. Setelah Sarapan: Pasta de Amendoim, Banana Nanica. Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Gratinada, Batata Doce. Setelah Makan Siang: Morangos, Ameixas, Marilan Magic Toast Integral, Atum em Óleo (Enlatado), Pilão Cappuccino, Iogurte de Kefir. Makan Malam: Pizza Marguerita. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea772
|