Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
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2408 kkal
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Lemak: 61,15g | Prot: 142,03g | Karb: 315,20g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Certossa Pan Bauletto Intergale. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Barilla Fusilli Integrali, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Collina d'Oro Olio di Semi di Girasole, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Alpi Farina tipo 0. Camilan/Lainnya: Gocciole Biscotti, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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