|
Menstruação
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1106 kkal
|
Lemak: 46,37g | Prot: 37,94g | Karb: 133,29g.
Makan Pagi: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia. Makan Siang: Café Expresso, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco, Royal Leite Creme. Makan Malam: Castanha de Água, Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Maçã, Nozes de Nogueira, Canela. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|