Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2768 kkal
|
Lemak: 142,29g | Prot: 145,53g | Karb: 217,28g.
Makan Pagi: Patates Kızartması, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Namet Macar Salam, Ekici Top Peynirim, Zeytin, Beyaz Ekmek. Makan Siang: Kıyma, Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Palamut Izgara. Camilan/Lainnya: Tadım Çekirdek. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan palenslim
|