Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1674 kkal
|
Lemak: 78,36g | Prot: 83,05g | Karb: 167,99g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Семена Льна, Фермерский Продукт Творог 18%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Молоко, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Чернослив, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Просто Мёд , Вода (в Бутылке), Капуста Тушеная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Makan Malam: Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Каждый День Цветочный Мед, Сахарное Печенье (с Маргарином), Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|