Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1345 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 55,49g | Karb: 201,72g.
Makan Pagi: Auchan Banane, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Dates Medjool, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Makan Siang: Odyssée Moules au Vin Blanc, Vin Rosé, Poires, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Riz Basmati (Cuit), Taillefine Yaourt Nature 0%. Makan Malam: Auchan Chiffonnade de Jambon de Parme Aop, Pain Complet, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Framboises, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Soupe de Potiron. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mamiegni
|