Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2125 kkal
|
Lemak: 106,34g | Prot: 93,83g | Karb: 190,50g.
Makan Pagi: Carrefour Bio Pain Grillé au Blé Complet, Carrefour Beurre Doux. Makan Siang: Pomme, Fromage, Carrefour Bio Pain Grillé au Blé Complet, Huile d'Olive, Auchan Bio Amandes Décortiquées , Truite Cuite au Four ou Grillée, Reflets de France Quenelles Lyonnaises de Brochet. Makan Malam: Dia Truite Fumée, Président Camembert, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Nutella Nutella, Carrefour Bio Galette de Riz Complet. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrick69190
|