Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1416 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 66,32g | Karb: 152,74g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яблочное Пюре, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Grow Food Уха из Горбуши. Makan Malam: Приосколье Грудка Копченая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 4%. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|