Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2217 kkal
|
Lemak: 104,31g | Prot: 65,94g | Karb: 268,25g.
Makan Pagi: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Bounty Bounty, Майонез, Яблоко Зеленое, Цветная Капуста в Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста в Кляре. lagi...
|
|
1967 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|