Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2065 kkal
|
Lemak: 84,60g | Prot: 109,83g | Karb: 200,19g.
Makan Pagi: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Оливковое Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: ВкусВилл Соус Песто Классический, Оливковое Масло, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Сухие Спагетти. Makan Malam: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тушеная Индейка с Фасолью. Camilan/Lainnya: Вкусвилл Мороженое Вишня в Шоколаде, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|