Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2021 kkal
|
Lemak: 83,44g | Prot: 113,55g | Karb: 207,19g.
Makan Pagi: J7 Апельсиновый Сок, Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. Makan Siang: J7 Сок Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шампиньоны, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рыбный Бульон, Aroy-D Паста Том Ям, Мидии, Ашан Тушка Кальмара, Ашан Креветки Очищенные. Makan Malam: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Помидоры, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Camilan/Lainnya: Ашан Каштановый Крем, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зима Желановна
|