Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1257 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 122,75g | Karb: 127,90g.
Makan Pagi: Кофе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Золотой Колос Пирог с Курагой, Белый Хлеб. Makan Siang: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Виноград, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная). lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|