Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1531 kkal
|
Lemak: 65,08g | Prot: 161,88g | Karb: 71,95g.
Makan Pagi: 鮭魚, 鳳梨, Costco 希臘優格, 御松田 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. Makan Malam: 全家 白飯, 21風味館 21香草烤半雞. Camilan/Lainnya: 御松田 乳清蛋白. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k123931
|