|
Ещё немного и увижу "6"!!!
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
868 kkal
|
Lemak: 12,97g | Prot: 29,31g | Karb: 154,15g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Parmalat Молоко 0,05%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Wellness Хлопья Экстра Овсяные. Makan Siang: Лук, Maggi Бульон с Лесными Грибами , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,05%, Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Горох Консервированный , Лук, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. lagi...
|
|
1779 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan new_meoWmeoW
|