|
Очередное колебание синусоиды: когда илешь вниз к 60, не мешают даже жорчики по выхам, но как только вроде достигаешь - откатец, даже если в целом все неплохо, если усреднить. Интересно, в чем прикол
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2272 kkal
|
Lemak: 118,28g | Prot: 127,02g | Karb: 172,41g.
Makan Pagi: Тройная Точка Пломбир Ванильный Лиофилизированный, Вкусвилл Хлебцы с Тмином, ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан . Makan Siang: Окей Банан, Магнит Яблоко, Красный Лук, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, Возрождение Яйцо Куриное Второй Категории, ВкусВилл Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Кальмар. Makan Malam: Japcake Японский Чизкейк Классический. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|