|
🐳
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1725 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 123,09g | Karb: 160,44g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Real Caps Рыбий Жир, Tirolez Сыр Горгонзола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Global Village Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Boombar Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Багет. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Оксаша_07
|