Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1610 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 77,09g | Karb: 171,42g.
Makan Pagi: President Сыр Мягкий Brie, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нут (Вареный). Makan Siang: ВкусВилл Крекер Ржаной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Шампиньоны Гриль, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, METRO Арахис Жареный Дробленый, Скит Майонез Провансаль 67%, Красный Лук, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Коньяк, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|