Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1118 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 24,98g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: Olive Oil, Butter , Parsley, Cheese, Black Olives, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes. Makan Siang: Olive Oil, Cherry Tomatoes, Simit Sarayı Susamlı Simit. Makan Malam: Olive Oil, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Cucumber (Peeled), Hulled Sunflower Seeds, Banana, Tangerine. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|