Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1955 kkal
|
Lemak: 79,53g | Prot: 109,20g | Karb: 201,82g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кухня на Районе Ремесленный Хлеб, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе Латте. Makan Siang: Говядина Тушеная, Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Makan Malam: Голубец, Коровка из Кореновки Ряженка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|