Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
2190 kkal
|
Lemak: 116,43g | Prot: 123,83g | Karb: 171,63g.
Makan Malam: 鳳爪, 全家 紐奧良風味烤雞, 7-11 紐奧良風味雞翅, 牛頭牌 沙茶醬, 炒花菜, 高麗菜, 菠菜, 滷牛肉, 全聯 豬耳頭皮絲, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 台糖 香菇貢丸, 花枝丸, Nisoro 黑胡椒牛肉水餃, 米血糕, 家樂福 牛肉片. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味堅果, 義美 巧克力冰淇淋, 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 盛香珍 無調味堅果. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|