Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1185 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 59,64g | Karb: 141,78g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Суфле, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Ромкор Сервелат Зернистый, Таврия Колбаса Молочная, Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Халва Самаркандская, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, SPAR Говядина Отварная , Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином. Makan Malam: Вареное Яйцо, Подовинновское Молоко Йогурт с Ароматом Абрикоса, Первый Вкус Творог Классический 5%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisa oxy
|