Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1152 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 121,50g | Karb: 68,77g.
Makan Pagi: Чай, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ярче Творог 2%. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Укроп, Ярче Творог 2%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сава Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чай, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Бондюэль Горошек Консервированный , Укроп, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alena Fox
|