|
Просидела месяц на больничном. Вес набрался до 101!!!! И вот опять наконец то мы пошли вниз, с горы)))
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1391 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 80,83g | Karb: 107,89g.
Makan Pagi: Свинина Запеченая, Мишель Пироженое Картошка, Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: J7 Сок Томатный, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Протеиновый йогурт. Camilan/Lainnya: Хачапури, максимально пп, и вкуусно, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|