Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
937 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 75,83g | Karb: 73,59g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Олейна Масло Растительное , Дайкон, Яичный Белок, Сенсация Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Уже Готово Салат из Свеклы с Укропом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мицеллярный Казеин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|