Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
867 kkal
|
Lemak: 21,50g | Prot: 16,44g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Pepaya, Madurasa Madu, Nanas, Pakcoy, Getuk. Makan Malam: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Strawberry, Kerupuk Putih, Pangsit Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|