Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1527 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 64,50g | Karb: 149,16g.
Makan Siang: 白飯, 安佳 起司片 (21克), 米哥烘培坊 三Q餅, 荷包蛋, 原味堅果醬(新勝裕), 豆薯, 派翠克 藍帶烘培絲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|