Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 96,27g | Karb: 18,28g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Verde, Alcatra Grelhada, D'aucy Mistura Japonesa. Makan Malam: Seara Linguiça tipo Calabresa, Heinz Ketchup, Queijo Minas, Ovo, Patinho, Alcatra. Camilan/Lainnya: Vinho Tinto de Mesa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tas_Kazza
|