Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2015 kkal
|
Lemak: 125,47g | Prot: 132,72g | Karb: 37,06g.
Makan Pagi: Seara Bacon, Café. Makan Siang: Torresmo, Tomates Cereja, Seara Bacon, Ovo, Queijo Meia Cura, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Molho Pesto, Alface de Folha Vermelha. Makan Malam: Torresmo, Queijo Parmesão (Duro), Vinho Tinto de Mesa, Camarão, Alface de Folha Vermelha, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Abacate, Limão (Sumo). Camilan/Lainnya: Coco Seco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larify
|