Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1902 kkal
|
Lemak: 66,88g | Prot: 194,96g | Karb: 123,53g.
Makan Pagi: Yema Dorada Huevo Huevos, Oscar Mayer Tocineta de Pavo, Ghee, Aguacate. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Coliflor, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Tio Pelon Arroz Bio Integral, Patata. Makan Malam: Coliflor, Patata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|