Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 32,92g | Prot: 121,47g | Karb: 297,13g.
Makan Pagi: Banana, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kefir de Leite Desnatado, Kodilar Tapioca com Queijo. Camilan/Lainnya: Manga Palmer, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fabio ¥
|