Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2009
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2009:
|
954 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 66,82g | Karb: 111,86g.
Makan Pagi: banana, Light mixed fruit yogurt. Makan Siang: onion, salmon. Makan Malam: blackberries, celery, carrots, onion, green onion, broccoli, chicken tender. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 29 menit, Lari - 16 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|