Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
130,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 62,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 133,85g | Prot: 113,91g | Karb: 55,46g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Агрокомплекс Ромштекс . Camilan/Lainnya: Мандарины, Орехи Макадамии. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|