Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 34,70g | Karb: 116,97g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Сыр Альпийский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Банан, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. Makan Malam: Замороженная Вишня, Ананас, Магнит Помидоры Черри, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mishu.
|