Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 85,36g | Prot: 88,83g | Karb: 136,86g.
Makan Pagi: Салат Зимний, Манная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Груша, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Молоко, Вода (в Бутылке). Makan Siang: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вода (в Бутылке). Makan Malam: Груша, Рот Фронт Конфеты Маска, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Чернослив. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaYaga
|