Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 66,74g | Prot: 62,07g | Karb: 221,44g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Королівський Смак Майонез 67%, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Кулиничи Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Яблоко, Сильпо Хурма Шарон, Печенье Мария, Злагода Сырок Глазированный. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|