Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 177,92g | Karb: 277,95g.
Makan Pagi: Сахарный Песок, Coffee Like Флет Уайт, Молоково Молоко 3,2%. Makan Malam: Помидоры, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: Myprotein High Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan firstbornunicorn
|