Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 117,10g | Prot: 77,67g | Karb: 146,45g.
Makan Pagi: Arla Сыр Emmental, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков, Авокадо Авокадо, Fine Food Перепелиное Яйцо. Makan Siang: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Green Salad Салат Айсберг, Магнит Морковь Свежая, Окей Перец Желтый, Ашан Огурец, Grow Food Бефстроганов . Makan Malam: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Prime Star Кофе Американо. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|