Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3417 kkal
|
Lemak: 171,93g | Prot: 152,37g | Karb: 311,60g.
Makan Pagi: Пельмени (Жареные, с Мясом). Makan Siang: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Camilan/Lainnya: Челны Хлеб Хлеб Серый, Маслины, Сало, Маслины, Dove Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлеб Черный, Селедка, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка". lagi...
|
|
530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роман ВДВ
|