Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 94,20g | Prot: 90,88g | Karb: 33,34g.
Makan Pagi: Зеленый Берег Сыр Качотта, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб с тыквенной мукой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Креветки (Вареные или на Пару), Hochland Фетакса в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Бабкины Семечки Семечки. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sennikovanatasha09
|