Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 148,43g | Prot: 159,53g | Karb: 72,21g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дикси Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Сырные Палочки. Makan Malam: Каждый День Фисташки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриная Грудка с Овощами. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|