|
91/73/94
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 101,24g | Karb: 90,46g.
Makan Pagi: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной, Кофе. Makan Siang: Кофе, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Makan Malam: Кофе, Киприно Сыр Лайт 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Stepper - 20 menit, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|