Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 48,67g | Karb: 166,55g.
Makan Pagi: Madu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Saori Saus Tiram, Udang Panggang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Air. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arininasution8
|