Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 195,15g | Karb: 151,41g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курага, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Makan Siang: Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Makan Malam: Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Хурма, Яблоко Семеринка, Янаульский Творог 5%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|