Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 63,71g | Prot: 132,90g | Karb: 222,25g.
Makan Pagi: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Кофе Латте. Makan Siang: Чай с Медом, Яблоки (без Кожи), Уха. Makan Malam: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Груша, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Авача Икра Судака, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Кубанская Буренка Творог 9%, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Судак Запеченный, Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Arshani Морковно-Яблочный Нектар, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи, Barilla Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan titov_evg
|