Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1035 kkal
|
Lemak: 32,65g | Prot: 49,95g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Madurasa Madu, Nanas, Pakcoy. Makan Siang: Jus Alpukat. Makan Malam: Kerang (Spesies Campuran), Kanzler Singles Original, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|