Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 40,73g | Prot: 61,94g | Karb: 108,57g.
Makan Pagi: Milo Milo Sachet , Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Fitbar Fitbar Choco Delight, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Selai Kacang, Roti Gandum, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikanmujaaer
|