Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
101,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
324 kkal
|
Lemak: 8,00g | Prot: 9,76g | Karb: 59,22g.
Makan Siang: Chuchu, Cenouras Cozidas. Makan Malam: Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã. lagi...
|
|
3816 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E.Lua
|